| La dieta dell’ananas |
| É una dieta monotematica, come quella del pompelmo,
della mela, dell’uva ecc. Va seguita per un giorno, solo per sgonfiarsi e
per annullare gli effetti degli stravizi alimentari. Protrarla
significherebbe andare incontro agli stessi rischi di un digiuno totale.
Inoltre, essendo la frutta scarsa di proteine, si obbliga l’organismo ad
approvvigionarsi dalla massa muscolare. |
| - I capisaldi della dieta |
| L’ananas contiene due enzimi digestivi, la bromelina e
la papaina che favoriscono la digestione delle proteine. È un ottimo
antiedematoso ed è indicato per combattere la ritenzione dei liquidi. Questa
dieta vanta il merito di essere una soluzione ai gonfiori, all’eccesso di
liquidi e alla cellulite. |
| - Esempio di dieta |
Colazione: Succo d’ananas + 1frutto + 1 tazza
di tè
Metà mattino: Succo d’ananas al naturale
Pranzo: 4 fette d’ananas + 1 fetta di pane
Merenda: Succo d’ananas + 1 mela
Cena: 2 fette di ananas + riso bollito (50 g) + 1 tisana sgonfiante |
| Come la dieta del minestrone anche questa è fortemente
sbilanciata e va considerata come un rimedio occasionale. La sconsiglio a
persone con problemi di colite e a tutti quelli che abbiano un’intolleranza
agli enzimi dell’ananas. |
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