OK La salute prima di tutto LE DIETE LAMPO

I miei libri

Le diete Lampo

   
Questo libro l'ho scritto in collaborazione con la redazione del mensile OK La salute prima di tutto.

Dopo un'introduzione con l'apporto calorico di tutti gli alimenti, il significato di una porzione, le cotture migliori e tanti altri consigli ci sono sei diete ricche di ricette.

- la dieta dei tre giorni
- la dieta taglia una taglia
- la dieta pancia piatta
- la dieta gambe sgonfie
- la dieta depurativa
- la dieta in coppia

Per terminare la nostra dieta mediterranea, come mantenere il peso forma e molte diete famose.
   
Link: www.ok-salute.it/alimentazione-e-diete
Per acquistare il libro online www.sceltiperme.it