Prima colazione
Dolcissimo risveglio
L’appuntamento col benessere comincia dal mattino: prenditi un po’ di tempo per sederti a tavola e fare un pasto nutriente e molto gratificante. Scegli sempre una dose di carboidrati, da affiancare a latte o yogurt e frutta di stagione. E se sei tu a preparare i dolci, il risultato è ancora più buono e sano!
Ecco qualche idea
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.14 del 7 luglio 2020, allegato di Diva e Donna n.27.
