Dieta anti-afa
Caldo, non ti temo!
La prima difesa contro la calura di questo periodo dobbiamo costruirla a tavola. Come? Bevendo innanzitutto tanta acqua, da integrare con frullati e spremute, in modo da garantire al nostro organismo la giusta idratazione. E poi cibi freschi e nutrienti. Via libera a verdure, cereali e pesce
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.16 del 4 agosto 2020, allegato di Diva e Donna n.31.
