Strategie detox
Stravizi delle feste? Fai così
Mantenere la linea durante il periodo natalizio, si sa, è un’impresa ardua. Per prepararsi alle abbuffate e per smaltire gli eccessi adotta un regime purificante: sì a frutta, verdura, erbe, spezie, legumi e pesce; limita alcol, carne, salumi, formaggi, pasta e dolci. L’olio? Meglio se a crudo
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.26 del 22 dicembre 2020, allegato di Diva e Donna n.51.
