Tieni a bada la glicemia
Sì al dessert, no ai rimorsi
Per non far oscillare troppo il peso e per prevenire diabete e malattie cardiovascolari, il segreto è mantenere il livello di zuccheri nel sangue il più possibile costante. Via libera a dolci a base di yogurt e frutta, torte non troppo farcite e biscotti con pochi grassi: digeribili, sani e con meno calorie
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.26 del 23 dicembre 2019, allegato di Diva e Donna n.51.
