Live n.5 del 28 maggio 2020

Live n.5 del 28 maggio 2020 - Prof. Nicola Sorrentino

Cibo: se lo conosci dimagrisci

È il primo passo per cominciare a mangiare bene. Porzioni, cotture, caratteristiche nutrizionali. Ma anche i significati calorici di gesti come condire un’insalata
Un libro ci insegna a controllare quello che portiamo in tavola e i nostri comportamenti
Così, con uno schema alimentare di 30 giorni ci permette di tornare in forma

Articolo pubblicato sulla rivista “Live” n.5 del 28 maggio 2020.

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