Mantieni la forma
Proteine? Sì, ma vegetali
Credi che siano solo in carne, pesce e formaggio? Sbagliato! Si trovano anche nei legumi, in insospettabili cereali e nella frutta secca a guscio. Le proteine sono preziose perché ci aiutano a perdere peso e a mantenere basso il livello di colesterolo.
Il segreto per stare bene? La combinazione di alimenti che ti proponiamo qui
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.5 del 2 marzo 2021, allegato di Diva e Donna n.9.
