| Alimento | Kcal/100gr |
|---|---|
| acciuga o alice fresca | 96 |
| acciuga o alice sotto sale | 137 |
| acciuga o alice sott’olio | 206 |
| anguilla d’allevamento filetti | 319 |
| anguilla di fiume | 261 |
| anguilla di mare | 237 |
| anguilla marinata | 259 |
| aragosta cruda | 85 |
| aragosta bollita | 107 |
| aringa fresca | 216 |
| aringa affumicata | 194 |
| aringa marinata | 199 |
| aringa sotto sale | 218 |
| boga | 87 |
| calamaro fresco | 68 |
| calamaro surgelato | 68 |
| capitone | 247 |
| carpa | 140 |
| cefalo muggine | 127 |
| cefalo muggine uova (bottarga) | 373 |
| cernia surgelata | 88 |
| coregone | 135 |
| corvina | 88 |
| cozza o mitilo | 84 |
| dentice fresco | 101 |
| dentice surgelato | 103 |
| gamberi freschi | 71 |
| gamberi sgusciati surgelati | 85 |
| granchio in scatola | 81 |
| halibut fresco | 114 |
| lattarini | 145 |
| luccio | 81 |
| melù o pesce molo | 72 |
| stoccafisso secco | 356 |
| stoccafisso ammollato | 92 |
| merluzzo o nasello fresco | 71 |
| merluzzo o nasello surgelato | 75 |
| merluzzo o nasello surgelato cotto al forno | 92 |
| merluzzo o nasello surgelato cotto al microonde | 107 |
| merluzzo o nasello filetti | 68 |
| baccalà secco | 131 |
| baccalà ammollato | 95 |
| bastoncini di pesce impanati e surgelati | 191 |
| mormora | 97 |
| occhiata | 117 |
| orata selvatica fresca filetti | 121 |
| orata d’allevamento fresca filetti | 159 |
| orata surgelata | 94 |
| ostrica | 69 |
| pagello | 101 |
| pagello bocca d’oro | 118 |
| palombo | 80 |
| pesce gatto | 92 |
| polpo | 57 |
| razza | 68 |
| rombo | 81 |
| salmone fresco | 185 |
| salmone affumicato | 147 |
| salmone in salamoia | 192 |
| salpa | 104 |
| sarda | 129 |
| scorfano | 82 |
| seppia | 72 |
| sgombro o maccarello fresco | 170 |
| sgombro o maccarello in salamoia | 177 |
| sogliola fresca | 83 |
| sogliola surgelata | 81 |
| spigola selvatica | 82 |
| spigola d’allevamento filetti | 149 |
| storione | 145 |
| storione uova (caviale) | 255 |
| suro o sugarello | 104 |
| tinca | 79 |
| tonno fresco | 159 |
| tonno in salamoia (sgocciolato) | 103 |
| tonno sott’olio (sgocciolato) | 192 |
| triglia | 123 |
| trota | 186 |
| trota iridea d’allevamento filetti | 118 |
| trota iridea surgelata cruda | 92 |
| trota iridea cotta al forno | 105 |
| trota iridea cotta al microonde | 136 |
| vongola | 72 |
