L’ABC dell’antistress

L'ABC dell'antistress - di Nicola Sorrentino, Flaminia Momigliano e Francesco Padrini - Sonzogno editore 2004

Nicola Sorrentino
Flaminia Momigliano
Francesco Padrini

Sonzogno Editore – 2004
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Il nuovo alfabeto del benessere

Stress da superlavoro, ma anche stress da vacanza. Stress da solitudine, ma anche “da famiglia”. Da mancanza d’amore, ma anche da innamoramento.
“Stress”: sei lettere che ormai ricorrono fin troppo spesso nella vita di tutti.

E proprio per evitare lo stress da lettura è nata l’idea di questo libro: a ogni lettera dell’alfabeto italiano è legata la descrizione di uno stato d’animo, di una situazione che se non viene affrontata nel modo giusto può portare a un logoramento più o meno profondo, seguita dai consigli precisi di uno psicoterapeuta, di un dietologo e dell’antica saggezza cinese dell’I Ching.

Completano il volume i suggerimenti di Vip italiani che mettono a disposizione le loro “ricette” per affrontare i momenti “no”.