Masticare lentamente, non usare la cannuccia, evitare bevande troppo zuccherine, optare per carni povere di grasso e preferire il pesce sono tra le indicazioni del nutrizionista per sentirsi più a proprio agio con il proprio corpo.
Terminate le feste, molti di noi potrebbero aver preso qualche chiletto di troppo o sentirsi appesantiti.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Non Stop News di RTL 102.5, presenta il suo nuovo libro Dimagrire in pochi giorni disponibile in libreria dal 13 gennaio.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Pomeriggio Cinque, suggerisce di seguire una dieta detox dopo gli stravizi delle feste.
Il ritorno a casa, dopo le vacanze, è il momento perfetto per pensare a una remise ed forme a tutto benessere.
Qualche strappo è concesso, ad esempio una pizza marinara
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma 105 Friends su Radio 105, discute di alimentazione e salute.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma In Salute di Rai Isoradio, parla di alimentazione e come mantenere alte le difese immunitarie.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Mattino Cinque, suggerisce di seguire una dieta detox dopo gli stravizi delle feste.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Pomeriggio Cinque, discute di ricette e salute.
