Come rimettersi in forma dopo le feste (video)
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Pomeriggio Cinque, suggerisce di seguire una dieta detox dopo gli stravizi delle feste.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Pomeriggio Cinque, suggerisce di seguire una dieta detox dopo gli stravizi delle feste.
Si avvicinano le feste di fine anno, e mai come adesso c’è voglia di condividerle con amici e persone care.
Il ritorno a casa, dopo le vacanze, è il momento perfetto per pensare a una remise ed forme a tutto benessere.
Un menù anti-pancetta. Ipocalorico ma stuzzicante e saziante: grassi limitati, zuccheri controllati, poche proteine animali, tante verdure, sì a pasta e pane. Ecco cosa mangiare giorno per giorno: i consigli e le ricette del medico nutrizionista Nicola Sorrentino, direttore della Iulm Food Academy.
Argomento di questo appuntamento con “I video-consigli del prof. Nicola Sorrentino” è la dieta mediterranea, il modello alimentare che tutto il mondo ci invidia.
Breve piano d’azione per disintossicare l’organismo quando si esagera con il cibo: comporre il proprio menù con cereali integrali, legumi, frutta secca, verdure
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Non è un paese per giovani su Rai radio 2 condotto da Massimo Cervelli e Tommaso Labate, discute dell’alimentazione da seguire dopo l’isolamento.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Mattino Cinque, discute del ruolo del cibo per stimolare le difese immunitarie.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Pomeriggio Cinque, discute del ruolo del cibo per stimolare le difese immunitarie.
