Più leggeri ma con gusto
La pasta? Non ci rinunciare
Se vuoi perdere un paio di chili in fretta, ecco la dieta che fa per te: dura solo tre giorni e non ti fa certo patire la fame.
Il ritorno a casa, dopo le vacanze, è il momento perfetto per pensare a una remise ed forme a tutto benessere.
Se il lockdown vi ha lasciato qualche chilo in più, potete depurare l’organismo con questa dieta che il professor Nicola Sorrentino, esperto in Scienza dell’alimentazione, ha messo a punto per le lettrici di “Diva e donna”.
Questo video inaugura la rubrica “I video-consigli del prof. Nicola Sorrentino”, una preziosa guida ad una alimentazione corretta e salutare senza mai rinunciare ai piaceri della tavola.
Non perdete i prossimi appuntamenti!
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma In Salute di Rai Isoradio, parla di alimentazione e come mantenere alte le difese immunitarie.
Dopo giorni di eccessi a tavola la dieta deve essere ipocalorica e disintossicante.
“Per una settimana mangiamo vegano: frutta, verdura, legumi, pasta e riso“, consiglia il nutrizionista Nicola Sorrentino.
