«Cibo e stile di vita sano sono i segreti della longevità», il titolo dell’iniziativa all’università distribuita su 4 incontri, lezioni, talk diretti dal professor Nicola Sorrentino con la partecipazione dell’ex calciatore.
Il prof. Nicola Sorrentino intervistato a Sport Mediaset in occasione dell’incontro IULM “Dieta, sport e peso, per una migliore qualità della vita” del 13 maggio 2024.
Il professor Nicola Sorrentino interviene domani alla IULM, dove insegna, in un Forum che si svolgerà alle 16:00 nella sala dell’auditorium dell’università milanese: «Dieta, peso, sport. Per una migliore qualità della vita».
Lunedì 13 maggio alle ore 16:00, presso Auditorium della IULM, si terrà l’incontro “Dieta, sport e peso, per una migliore qualità della vita”.
Tutte le performance sportive, sia quelle dei professionisti sia quelle dei neofiti, sono fortemente influenzate da ciò che mangiamo: ecco perché è fondamentale saper costruire un menu ben equilibrato, che preveda il giusto apporto di proteine, vitamine e sali minerali.
Il “segreto” del medico nutrizionista “Confesso: pratico il digiuno intermittente da anni. In passato nel mondo scientifico era vietato, oggi è emerso che allunga la vita. Quello che fa danni è la quantità, non cosa mangiamo, perchè alla fine i conti devono tornare”
Oggi i nutrizionisti propongono una dieta tailor made per ogni tipo di allenamento. Lo fanno perché scegliere i cibi giusti da più energia, toglie stanchezza, abbassa il rischio infortuni e aiuta perfino a dimagrire.
Il nuovo libro del prof. Nicola Sorrentino, “Mangia come un campione“, presentato nel corso del programma Sport Mediaset di Italia 1.
Il nuovo libro del prof. Nicola Sorrentino, “Mangia come un campione“, presentato da Sergio Friscia nel corso del noto programma Striscia la Notizia.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Non è un paese per giovani su Rai radio 2 condotto da Massimo Cervelli e Tommaso Labate, presenta il suo nuovo libro Mangia come un campione.
