frutta secca Archivi | Prof. Nicola Sorrentino

La cena del buon riposo

domenica, 16 Novembre 2025 da Yoda

Il prof. Nicola Sorrentino analizza lo stretto legame tra sonno, alimentazione e stile di vita.

Pubblicato il Corretta alimentazione, Corriere della Sera, Rassegna stampa

Argomenti trattati: adenosina, alcol, antiossidanti, caffeina, cioccolato fondente, Corriere della Sera, cortisolo, frutta secca, iO Donna, kiwi, latte, melatonina, omega 3, orologio biologico, riso integrale, serotonina, teina, triptofano, vitamina D, yogurt

Ciotole di porridge con mele, nocciole, cannella e miele

Dolci autunnali senza forno: gusto e leggerezza con ingredienti di stagione

giovedì, 13 Novembre 2025 da Yoda

Scopri come preparare dolci autunnali senza forno con castagne, zucca, mele, frutta secca e cioccolato fondente. Dessert leggeri, golosi e facili da fare.

Pubblicato il Corretta alimentazione, Giallo Zafferano

Argomenti trattati: autunno, cannella, carboidrati complessi, castagne, cioccolato fondente, dolci autunnali, frutta secca, Giallo Zafferano, mele, nocciole, noci, pectina, senza cottura, yogurt, zucca

Gli Omega 3 potrebbero rallentare l’invecchiamento

venerdì, 07 Febbraio 2025 da Yoda

Un nuovo studio evidenzia la funzione benefica degli Omega 3 nel rallentare l’invecchiamento.

Pubblicato il Divulgazione, Panorama

Argomenti trattati: carboidrati, Francesco Maisano, frutta secca, glutadione, integratori alimentari, invecchiamento, malattie cardiovascolari, omega 3, Panorama, pasta, pesce azzurro, uova, verdura foglia verde